Hvor meget træningserfaring skal jeg have inden jeg begynder?
Forståelse og praktisk erfaring med styrketræning er en forudsætning for, at kunne få mest muligt ud af programmet. Musclex er ikke et program for helt nybegyndere. Programmet kan ikke lære dig at træne helt fra bunden. Der anbefaler vi, at du først får noget grunderfaring, helst gennem en instruktør i et motionscenter.
Hvor lang tid går der inden jeg opnår resultater?
Vi reagerer alle forskelligt på vægttræning, men de fleste oplever allerede styrkefremskridt i løbet af de første par uger. Selve muskelopbygningen eller fedtreduceringen går i gang med det samme, men tager naturligvis lidt længere før tydelige resultater ses. Hvis du følger metoderne og bruger de indbyggede redskaber vedholdent, vil du opleve dramatiske forandringer i din krop, både i styrke og muskeltone.
Er det sikkert at benytte Musclex?
Ja, faktisk er træningsteknikkerne anbefalet af fysioterapeuter og kostsystemerne brugt af ernæringseksperter i bodybuilding/styrketræning. Både træning og kostsystemerne er sunde og sikre metoder til både muskelopbygning og fedtreducering. Du vil endda minimere chancen for skader og overtræning med programmet. Programmet viser dig punkt for punkt, hvordan du får mest muligt ud af dine anstrengelser.
Hvad hvis jeg har skader eller skavanker?
Bodybuilding er en krævende disciplin. For at kunne følge trænings- og kostanvisningerne i Musclex, forudsætter det, at du er sund og rask og helst i nogenlunde form. Hvis du er usikker på din helbredsmæssige tilstand, anbefaler vi, at du rådspørger dig med din læge, inden du begynder på programmet. Hvis du blot har en mindre skade, så hold fuldstændig fri fra al træning i 3-4 uger, eller til du føler dig helt klar og begynd så på programmet.
Vil programmet virke for mig?
Vores succesrate ligger på over 98% for dem der følger programmets anvisninger for både træning og kost. Hvis du leder efter en løsning på sløve træningsfremskridt eller er gået helt i stå, så kan vi hjælpe dig. Musclex er ikke betinget af alder, køn eller religiøs baggrund. Selv veganere kan bruge programmet.
Er der nogen form for garanti?
Ja, vi har set hvilke resultater vores klienter opnår og er derfor så sikre på, det også vil virke for dig, at vi yder 35-dages fuldt returret. Det eneste vi kræver, er
du giver programmet en ærlig chance og følger alle anvisninger nøje i 4 uger. Mener du så, efter den 4-ugers prøveperiode, alligevel ikke at Musclex kan hjælpe dig med at nå dine mål, kontakter du os blot inden 35 dage fra købsdatoen, og du får dine penge retur. Du har absolut intet at miste! Læs her om vores garanti.
Kan Musclex systemet virkelig være så effektivt som I skriver på siden?
Musclex er ikke et program der lover 10kg ren muskelmasse på 30 dage. Eller for den sags skyld en perfekt krop på et par uger. Det tager tid og det tager noget disciplin. Men hvis du følger MuscleX som forklaret, vil du opnå langt hurtigere resultater, end hvis du blot træner og spiser på må og få.
Hvorfor er dette system så effektivt i forhold til andre systemer?
Fordi programmet er tilrettelagt ned til mindste detalje og afprøvet i praksis på utallige atleter og virker. Men det kræver til gengæld at du følger systemets anvisninger præcist som forklaret.
Jeg har prøvet andre programmer før, de virker altid i starten, derefter går fremskridtene i stå. Hvordan er Musclex anderledes?
De fleste træningssystemer/kostsystemer mangler et system til at lave vigtige løbende tilpasninger for både træningen og kosten. Musclexs indbyggede tilpasningsmoduler sikrer, at du let og hurtigt kan lave justeringer fra uge til uge, så du ikke går i stå og ender op flere måneder senere uden resultater.
Hvad hvis jeg vil smide fedtet og få en six-pack, kan jeg også gøre det med systemet?
Ja, sagtens. Du vælger blot "Fedtreducering" i programmets beregningssektion og følger anvisningerne.
Hvor længe kan jeg følge Musclex systemet?
Året rundt. Der er 3 systemer indbygget. Et Simple, et Intermediate og et Advanced system, som varierer intensitet. Hvert system har sine egne effektive træningsrutiner, kostsystemer og algoritmer, der passer til dit niveau, erfaring og målsætning.
Hvor mange gange om ugen skal jeg træne?
Alt efter hvilket system du vælger, træner du med vægte 1-3 gange om ugen, plus en eller anden form for aerobic/cardio 1-3 gange om ugen.
Hvordan kan det være, at man ikke skal træne så ofte som ved almindelig træning?
Træningen lyder kort, men er langt hårdere end en almindelig standard træning. Musclex er et HIT system.
Skal man bruge specielt udstyr til træningen?
Udstyr der findes i et standard vægttræningscenter er mere end tilstrækkeligt.
Er der specielle øvelser som er svære at lave?
Nej, Det er alle kendte øvelser som kan udføres i et standard motionscenter. Desuden har Musclex illustrationer af alle øvelserne, så du ikke kommer i tvivl. Det eneste svære ved programmet er din beslutsomhed til at følge de simple trænings og kostanvisninger som programmet giver dig dag for dag. Men som med alt andet, så kan du kun høste, hvis du sår.
Kan jeg bruge maskiner i stedet for frie vægte?
Ja, du kan godt bruge maskiner, især hvis du træner alene, er det at foretrække på visse øvelser. Du erstatter blot frie øvelser for tilsvarende øvelser på maskinerne.
Kan jeg bruge mit hjemmeudstyr til træningen?
Vi anbefaler adgang til et center med det rigtige udstyr. Hvis du ikke har andre muligheder, og har det udstyr du skal bruge, kan du godt træne hjemme. De fleste øvelser kan laves med en stang, håndvægte og justerbar bænk. Derudover vil adgang til et træktårn og mindst et squatrack være nødvendigt for bedste resultat.
Hvad hvis der er en øvelse jeg ikke kan lave?
Du kan godt udskifte en øvelse du ikke kan lave, sålænge at den nye øvelse bearbejder samme muskelgruppe.
Skal jeg bruge meget tid på at planlægge min kost?
Nej. Programmet beregner lynhurtigt, hvor meget du kan spise dag for dag, så du vil opnå dine mål.
Hvad hvis der er noget jeg ikke kan lide eller tåle?
Du bestemmer 100% selv hvad du spiser. MuscleCalc beregner ud fra dine mål og data, hvor meget du har brug for. Og med MealPlanneren sammensætter du så, hvad du ønsker at spise til hvert af dagens måltider. Ingen kedelig måltider. Du kan spise forskelligt hver dag og til hvert måltid.
Hvad hvis jeg er vegetar eller veganer, kan jeg bruge Musclex?
Ja, uden problem. Der er taget højde for vegetarisk fødeindtagelse.
Kan jeg også godt vokse selvom jeg kun spiser 100% vegetabilsk kost?
Ja, det er overhovedet ingen hindring, sålænge du blot følger beregninger i MuscleCalc og vælger eller tilføjer en vegetabilsk proteinkilde i programmets MealPlanner.
Kan jeg godt bruge kosttilskud mens jeg følger programmet?
Ja, det kan du fint. Faktisk har programmet en indbygget funktion, der beregner og sammensætter nogle helt bestemte kosttilskud til anabolske superformler.
Hvordan kan Musclex producere så gode resultater?
Fordi, Musclex indeholder effektive og nøje tilrettelagte kost og træningssystemer. MuscleX er ikke taget ud af den blå luft, men er baseret på videnskabelig forskning og arbejde omkring muskel hypertrofi, træning og sportsernæring.
Hvilket sprog er programmet på?
Musclex er på dansk. Dog vil enkelte ord eller betegnelser være på engelsk.
Kan Musclex bruges på en Mac?
Nej. Foreløbigt findes programmet udelukkende til PC med windows XP, Vista eller 7.
Hvor gammel skal jeg være for at bruge programmet?
Som grundregel siger vi 17-18 år som minimumsalder. Men det kommer an på din erfaring, vilje og mulighed for at passe din træning og kost. Systemet kræver, at du gider at bruge tid på at sætte dig ind i programmets baggrundsforklaringer og instruktionvideoer.
Er der noget jeg skal betale for senere, udover programmets pris?
Nej. Og som en del af programmet, har du adgang til fri, ubegrænset personlig hjælp og vejledning, Club Musclex medlemssider, videoer plus alle opdateringer, for den periode du har betalt for. Herefter bestemmer du selv om du ønsker videre opdateringer. Programmet bliver dog ved med at virke, selvom du ikke ønsker nye opdateringer.
Hvordan modtager jeg programmet?
Såsnart du har bestilt MuscleX vil du få en betalingsbekræftelse via email. Dit program plus diverse bonuser leveres som elektronisk download via email. Der sendes ikke noget fysisk med posten.
Hvornår modtager jeg programmet?
Din bestilling håndteres personligt og du vil modtage dit download link til program lige efter din betaling er godkendt. Din aktiveringskode til programmet vil du modtage indenfor 24 timer via email. Alt efter tidspunkt på døgnet, går der typisk fra et par minutter op til et par timer. Skulle du mod forventning ikke høre fra os inden 24 timer skal du kontakte os. Prøv evt. at kigge i dit e-mailprograms spamfolder først. Hvis du heller ikke har modtaget en betalingsbekræftelse via email, kan det skyldes en fejl i din indtastet e-mail-adresse under bestillingen.
Har I en eller anden form for supportlinje, hvis jeg får brug for hjælp?
Ja, Vi yder e-mail support døgnet rundt alle ugens dage, hvor vi altid mindst er en person til rådighed. Vi svarer på alle spørgsmål hurtigt og venligt inden for 24 timer. Vi er her for at sikre din succes med programmet.
Har I nogle anbefalinger og er de ægte?
Ja, når vores klienter skriver til os med ros, spørger vi om vi må bruge et udsnit af deres email på hjemmesiden, så andre kan se dem. Alle vores Testimonials er 100% ægte! Se her nogle af de nyere Testimonials.
Har du yderligere spørgsmål, er du mere end velkommen til at kontakte os her:
(for salgs- eller teknikrelaterede spørgsmål, hvis du allerede har købt programmet, kontakt da tech-support her: http://viridum.com )
Hvis vi er Online kan vi også kontaktes via Skype her:
Vi kan for tiden ikke kontaktes pr telefon!
